あなたは2021年をどんな年にしたいですか?

こんにちは、
HSP心理カウンセラーの片山です。



今日は2020年の12月31日です。

あなたにとって2020年とは
どんな年だったでしょうか?

体力的・精神的にしんどかったり、
生きづらさが増した1年だったり。

一方で、
HSPを知ることができて救われたり、
自分がHSPの可能性があると分かったり。

年を越えてからでもいいので、
振り返ってみてはいかがでしょうか?



あなたは2021年をどんな年に
したいと思いますか?

息苦しさから解放された年にしたい。
敏感さを落ち着かせて余裕をもちたい。
もっとHSPについて学びたい。

色んな考えがあると思います。



私は、
HSPなどの気質や先天性のものは
思考の変化によって生きづらさを
解消できると考えています。

一生付き合っていくなら、
付き合っていくなかでの思考を
変えればいいのです。

思考を変えれば考え方に余裕ができて
気持ちを落ち着かせることができる。

行動も変わる。
ものの見方も変わる。
視野も広がる。

思考次第で生きづらさは増すし、
減らすこともできます。



私は今後もブログを書いたり
メルマガを書いたりカウンセリングを
していきます。

そのなかで、
あなたにとって新たな発見があって
そこから生きづらさ解消につながる
ものがあれば私はうれしいです。

2020年、お疲れさまでした。

2021年もよろしくお願いいたします。